Tiefenentspannung und Stressmanagement

Bereits eine kurze Hypnose kann helfen, Körper und  Geist zu entspannen und die Energiereserven aufzuladen. Mittels Hypnose werden die eigenen Ressourcen gestärkt und  die Selbstheilungskräfte aktiviert. Ich biete folgende Sitzungsarten an:

a) Lassen Sie sich von mir in eine hypnotische Tiefenentspannung begleiten, um Energie für den Alltag zu tanken und einfach zu geniessen.

b) Als Alternative kann ich Ihnen auch eine Form der Selbsthypnose beibringen, welche Sie jederzeit für sich alleine anwenden können, um so Ihr Stresslevel zu reduzieren und ins Gleichgewicht zu kommen.

c) Wir können aber auch etwas aktiver in Trance an Ihrem Stressmanagement arbeiten und/oder Sie mit Ihrer inneren Kraft verbinden.

d) Falls gewünscht kann in einer Hypnosesitzung das Thema Stress auch tiefenpsychologischer betrachtet werden, um den persönlichen Ursachen auf den Grund gehen (siehe Hypnosetherapy) .

 

Dauer der Sitzung (inkl. Vorgespräch): ca. 1 - 1.5 Stunden, Kosten: CHF 150.-